Sonjabakkeren, maar dan met Hildegard

Kilo’s kwijtraken en rijker van geest worden: het vastenprogramma volgens Hildegard van Bingen is veelbelovend.

De eetgewoonten van geestelijke voorbeelden inspireren al eeuwen gelovigen. Christenen ontlenen soms culinaire ideeën aan de ’wonderbare spijziging’ waar Jezus een menigte van 5000 mensen brood en vis serveerde. Maar er zijn ook gelovigen die zweren bij het ’dieet uit het paradijs’, een mooie aanduiding voor een vegetarisch menu.

Om af te vallen hebben Amerikanen zich op dezelfde vraag gestort: What Would Jesus Eat? Daar is al een ’Hallelujah-dieet’ uit voortgekomen, het fundamentalistische antwoord op Weight Watchers.

In Europa heeft een Duitse arts, Lydia Reutter, nu haar eigen afmagerprogramma ontwikkeld. Niet gebaseerd op wat Jezus zoal (niet) nuttigde, maar op de wijze waarop de twaalfde-eeuwse non, mystica en componiste Hildegard van Bingen het aanpakte. Doel: Je als herboren voelen. Maar het is wel afzien. ’s Ochtends en ’s avonds venkelthee, tussen de middag een groentensoepje en verder veel darmen spoelen en mediteren. Het is het dieet waarmee ooit honderden rooms-katholieke vrouwen de heiligheid bereikten: anorexia religiosa.

Het doet sterk denken aan sapvasten met klisma’s, en andere rigoureuze manieren om lichaamsgewicht kwijt te raken. De Hildegard-methode is veel strenger dan Sonjabakkeren én omvat meditatie, want de lijner wil niet alleen afvallen, maar ook werken aan de ziel.

Volgens Stephanie Eichler, deelneemster aan de nieuwe Duitse afslankwijze, is het een prachtige ervaring, vertelt ze persbureau EPD. Tijdens de tweeweekse kuur kwam ze haar huis niet uit en verkeerde ze in een ’soort schemertoestand’.

Meer over

Wilt u iets delen met Trouw?

Tip hier onze journalisten

Op alle verhalen van Trouw rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@trouw.nl.
© 2021 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden