Sojapillen helpen echt niet tegen overgangsklachten

Opvliegers, nachtzweten, botontkalking, minder zin in seks, een droge vagina... De overgang heeft weinig fijns in petto. Sommige vrouwen proberen het leed te verzachten met sojapillen. Maar Amerikaanse onderzoekers concluderen nu dat die niet werken.

Sojapillen zijn populair tegen overgangsklachten. Vooral de laatste tien jaar is de consumptie toegenomen. Dit komt vooral door het risico van klassieke hormoonpillen. Vroeger werden die op grote schaal ingezet tegen overgangsklachten, totdat begin deze eeuw bleek dat ze de kans op borstkanker verhogen. Veel vrouwen hebben sindsdien hun toevlucht genomen tot soja. Dit bevat plantaardige hormonen die wel de voor- maar niet de nadelen van klassieke hormoonpillen zouden bieden.

Het bewijs voor de werking van soja was altijd al karig. Met het Amerikaanse onderzoek, deze week gepubliceerd in het vakblad Archives of Internal Medicine, wordt het er niet beter op. De onderzoekers lieten een kleine 250 vrouwen aan het begin van de overgang twee jaar lang pillen slikken. De ene helft kreeg capsules met een hoge dosis van de werkzame stof, 200 milligram soja-isaflavonen. De andere groep kreeg neppillen. Al snel werd duidelijk dat de soja niet werkte. De botontkalking nam bij beide groepen even hard toe. En op vrijwel alle klachten scoorden de vrouwen hetzelfde.

Er was één uitzondering: sojasliksters meldden meer opvliegers dan de andere vrouwen. Maar dat kwam vooral doordat het aantal opvliegers in de andere groep om onbekende redenen iets daalde. Verder hadden sojasliksters opvallend vaak last van maagdarmklachten en obstipatie, al bleek het verschil met de andere vrouwen net niet statistisch significant.

Het nut van soja in de overgang is al eerder onderzocht, meestal in kleine, rammelende studies met lage doseringen. Vorig jaar verscheen een analyse waarin een aantal van dit soort onderzoekjes op een hoop was geveegd. Uitkomst: sojapillen voorkomen minder dan een halve opvlieger per dag.

Daar heb je in de praktijk niets aan, schrijven twee commentatoren in de Archives of Internal Medicine. Zij vinden dat wetenschappers moeten uitzoeken wat het achterliggende mechanisme is achter opvliegers en nachtzweten. Want zonder goed begrip daarvan vind je nooit een goede oplossing.

undefined