'Mensen willen niet meer steeds bang zijn'

Beeld uit de TED-video van Brené Brown Beeld TED

Verlos jezelf van je schaamte en onzekerheden en zadel je kinderen niet op met je hoge verwachtingen en je zult een gelukkiger leven leiden, zegt een Texaanse wetenschapper die 10 miljoen kijkers trok met een TED-video.

Bijna 10 miljoen mensen bekeken de TED talk van Brené Brown, een Texaanse wetenschapster die onderzoek doet naar menselijke relaties. In een interview met The Guardian vertelt Brown dat ze gelooft dat we gelukkiger kunnen zijn als we ophouden om ons steeds maar zorgen te maken over hoe we op andere over komen.

Wie niet bang is om zich kwetsbaar op te stellen, heeft een beter leven. Browns theorieën over zelfbeeld, schaamte en geluk worden onder meer door het Amerikaanse leger toegepast. Je angsten en schaamte loslaten is niet gemakkelijk, zegt Brown, omdat we in een schaamtecultuur leven. We dienen allemaal naar perfectie te streven en als je je zelfgestelde doelen niet haalt of niet voldoet aan de verwachtingen die aan je gesteld worden, is dat een reden voor schaamte.

Uit interviews die Brown voerde voor haar boek Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead blijkt dat vooral kinderen lijden onder de hoge verwachtingen die ouders aan ze stellen.

Meer over

Wilt u iets delen met Trouw?

Tip hier onze journalisten

Op alle verhalen van Trouw rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@trouw.nl.
© 2019 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden