Lijnen volgens middeleeuwse mystica

STUTTGART (ANP) - Lichamelijk en geestelijk rein worden en ook nog een aantal kilo's afvallen. Dat is het doel van het vasten volgens de 'methode' van de middeleeuwse Duitse non en mystica Hildegard von Bingen, die Lydia Reutter, arts in Tübingen, gedurende bijna twee weken aanbiedt.

Op de eerste dag en de laatste drie dagen bestaat het ontbijt, de lunch en het diner uit gekookte spelt, een zeer voedzaam graan. De dagen vier tot en met negen zijn volgens Stephanie Eichler, die vorig jaar volgens de richtlijnen van Von Bingen (circa 1098-1179) heeft gevast, het zwaarst.

's Ochtends en 's avonds staat er uitsluitend venkelthee op het menu. In de middag krijgen de deelnemers een groentesoep voorgeschoteld. Verder spoelen zij 's ochtends enkele keren hun darmen en rusten en mediteren zij verscheidene keren op een dag.

Toegang tot ziel

Het ging Von Bingen niet uitsluitend om het ontgiften van het lichaam en de vermindering van het lichaamsgewicht. Zij vond vasten bijzonder waardevol, omdat de mens daardoor gemakkelijker toegang tot zijn ziel krijgt. Door het vasten concentreert de mens zich automatisch op zijn innerlijk en wordt het hem gemakkelijker tot inkeer en bezinning te komen, schrijft de mystica.

Toen ze vastte volgens de richtlijnen van Von Bingen, verliet Eichler alleen haar woning om naar de lessen van Reutter te gaan. Zij heeft zeer genoten van die weken, waarin zij naar eigen zeggen in ,,een soort schemertoestand'' zat. Vooral de meditaties zijn haar bevallen.

Meer over

Wilt u iets delen met Trouw?

Tip hier onze journalisten

Op alle verhalen van Trouw rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@trouw.nl.
© 2021 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden