Van ultraviolet licht ga je beter presteren

Kunstlicht maakt alle dagen even lang, zelfs op de Noordpool. Om wakker te blijven is geen daglicht nodig, een gloeilamp of TL-buis is voldoende. Maar een nadeel van lampen is dat je ook bij stralend weer de hele dag op een donkere plek blijft zitten: in scholen, kantoren en ziekenhuizen brandt overdag altijd licht.

Door binnen te werken lopen mensen hun dagelijkse portie daglicht mis. In de meeste gevallen levert dat geen klachten op, maar uit onderzoek blijkt dat er beter gepresteerd wordt bij wit licht dat ook UV-straling bevat. Voor tandartsen en kunstenaars is dat duidelijk. Die hebben daglicht nodig om kleurverschillen goed te kunnen zien. Maar zulk licht schijnt bijvoorbeeld ook van invloed te zijn op de schoolprestaties van kinderen. Een Canadese psycholoog vergeleek een paar jaar lang de vorderingen van twee groepen kinderen. De ene groep zat in een lokaal met TL-verlichting, terwijl de andere les kreeg onder daglichtlampen. De laatste groep presteerde beter, was minder vaak ziek en had ook 30 procent minder gaatjes in de tanden.

In de medische wereld is het al lang bekend dat ultraviolette straling kanker, staar en rimpels veroorzaakt, maar daarnaast ook zorgt voor de aanmaak van vitamine D. En met UV-licht therapieën worden depressies en huidziekten als lupus bestreden.

Volgens de Amerikaanse bankier-bioloog John Ott activeert UV-straling niet alleen de productie van vitamine D, maar verlaagt het ook de bloeddruk en de cholesterolspiegel. Verder zijn er volgens hem sterke aanwijzingen dat ultraviolet licht het immuunsysteem activeert. Te veel straling is schadelijk, maar overdreven bescherming is evenmin bevorderlijk voor de gezondheid.

Geïnspireerd door de ideeën van Ott maakt het Amerikaanse bedrijf Duro-Test daglicht-TL-buizen voor thuis en op het werk. Het licht van de True-Lite-lamp bevat 96 procent van het kleurenspectrum van daglicht en een gezonde dosis UV-straling. Dat effect wordt bereikt door de buis aan de binnenkant te voorzien van een speciaal fosformengsel. Behalve aan het witte licht is de lamp te herkennen aan de wokkelvorm, die voor een groter uitstralingsoppervlak zorgt.

Onlangs heeft Arbo-zorgverzekeraar DSW in Schiedam z'n hele kantoorverlichting vervangen door de volspectrum daglichtbuizen van Duro-Test. Of dat tot minder ziekteverzuim leidt, zal niet worden getest. De woordvoerder: “Het ziekteverzuim gaat al omlaag door andere maatregelen, dus de invloed van die lampen is moeilijk na te gaan. We hebben gekozen voor daglichtbuizen, omdat veel mensen die prettig vinden om bij te werken.”

Of de volspectrumlamp werkelijk zo gezond is als John Ott en Dura-Lite beweren, valt moeilijk te zeggen. Als verkoopargument lijkt zo'n claim me overbodig, want elke lamp is aantrekkelijker dan de deprimerende TL-buis. Gelukkig past de True-Lite in iedere TL-fitting. De lamp gaat zo'n 24.000 branduren mee en is voor ongeveer 50 gulden te koop bij de groothandel en bij importeur Natura Lite Benelux in Veenendaal.