Bladen / Lezen over diëten blijft heerlijk

Montignac, Atkins, Weight Watchers of Sonja Bakker, de hoofdredactrice van Get in Shape, Marieke ’t Hart, heeft ze allemaal al gedaan. Inmiddels weet ’t Hart (zelf maat 42) heus wel dat gezond eten en veel bewegen gewoon het beste is.

„Maar ik blijf het heerlijk vinden om te lezen over diëten, gezond koken en natuurlijk de succesverhalen van vrouwen die het wél is gelukt om hun ideale gewicht te bereiken”, schrijft ze in het voorwoord van haar nieuwe blad.

Een tijdschrift over afslanken, dat bestond nog niet. Uitgeverij Sanoma ziet er wel brood in. Misschien ook niet zo gek; dieetboeken halen vaak ook hoge oplages. Dus ligt Get in Shape sinds een week in de schappen. Natuurlijk betreft het hier een ’glossy’.

Het tijdschrift is alleen voor vrouwen. Maar dan wel voor alle vrouwen die willen afvallen, of dat nu 2 of 20 kilo is. De onderwerpen van Get In Shape vind je eigenlijk in alle vrouwenbladen: recepten (weinig calorieën), mode- en cosmeticatips (wat kleedt mooi af?) en interviews met bekende Nederlanders (hoe zijn zij afgevallen?).

Vaste rubriek is ’Op de weegschaal met...’ waarin een bekende vrouw vertelt over haar relatie met de weegschaal. In het eerste nummer is dat actrice Isa Hoes (62 kg, maat 38). Eigenlijk gaat ze nooit op dieet. Maar één keer per jaar last ze een vastentijd van vijf weken in. Dan eet Hoes alleen maar groente en fruit. „Dat heeft niet alleen een lichamelijk zuiverende werking, ook in spirituele zin zuivert het me.”

De journalistieke diepgang zit in een verhaal over afslankcrèmes. Werken ze echt, of zijn ze onzin? Je valt er geen kilo’s van af, maar enig effect hebben ze wel, schrijft Get in Shape. De crèmes hebben namelijk een ’aanspannende werking’ op de huid. Dus als je flink aan het afvallen bent, en je hebt geen zin in een slap velletje, kan een crème uitkomst bieden. Bovendien hebben ze een vochtafdrijvende werking, waardoor de omvang van dijbeen of buik iets kan verminderen.

Verderop in het blad legt een psychologe uit hoe je de verleiding van lekkere taartjes kunt weerstaan. Ook is er een chronologisch overzicht van alle diëten die Oprah Winfrey (’s werelds bekendste jojo’er’) ooit heeft gevolgd. „Tegenwoordig is haar koolhydraatarme dieet deels bijgesteld richting mediterraans.”

Get in Shape gaat vier keer per jaar verschijnen, op de momenten dat afslanken er echt toe doet. Dus in het nummer dat nu in de winkel ligt, lees je hoe je de kerstkilo’s er weer af krijgt en in het maartnummer staat het ’straks-weer-in-bikini-dieet’.

Natuurlijk presenteert Get in Shape ook een eigen ’Get in Shape-dieet’ waarmee je vier kilo in vier weken kwijt kunt raken. Een advies uit dit dieet: „Ga in het café niet aan de bar hangen, maar daag iemand uit voor een potje darts”. Merkwaardige tip. Darters, zijn die zo slank dan?