Baas geeft het goede voorbeeld

Als een leidinggevende als eerste begint met afvallen, krijgt hij zijn personeel vaak ook zo ver. Ton Planting (64), directeur van de verzekeringstak van installatiebranchevereniging UNETO-VNI, viel 40 kilo af. Het hele bedrijf gaat nu mee op lunchwandeling.

„Dat ik op mijn eigen werk de trap niet meer op kon en als enige het sleuteltje van de lift had, was de druppel. Laat ik het zo omschrijven: mijn zakenrelaties hadden me jarenlang gedwongen tot een nogal bourgondische levensstijl. Ik woog 130 kilo en voelde me niet fit, maar ik wilde wel heel graag nog een paar jaar blijven werken. Natuurlijk vond ik het ook niet leuk dat een van mijn commissarissen zei: Goh, Ton, dat is toch geen porem, die dikke pens van jou.

Dus ik had me in een vlaag van verstandsverbijstering een abonnement op de sportschool laten aansmeren. Ik op zo’n fiets, binnen twee minuten lag ik bewusteloos op de grond. Zo erg was het. Vervolgens ben ik het rustiger aan gaan proberen met een personal trainer. Later heb ik ook mijn eetgewoonten wat aangepast. Mijn vrouw wist niet wat ze hoorde. Dat ik ineens bruin brood wilde eten. En groente en fruit.

Veertig kilo lichter merk ik wat voor effect het heeft op mijn omgeving. Mijn secretaresse gaat tegenwoordig naar de sportschool. Bijna het hele kantoor gaat tussen de middag mee met de lunchwandeling en we maken regelmatig fietstochten met het bedrijf. Deels in de tijd van de baas, deels in eigen tijd. Het werkt aanstekelijk. Ik hoef er niets voor te doen om toch het boegbeeld te zijn van gezondheidsmanagement.”