Abrupt pensioen schaadt lichaam en geest

Mensen moeten geleidelijk stoppen met werken. De plotse overgang naar het pensioen, van de ene op de andere dag, vergt een grote omschakeling van lichaam en geest. „Dat moet wel gezondheidsproblemen veroorzaken.”

Dat zegt Jan Hoeijmakers, hoogleraar moleculaire genetica van het Rotterdamse Erasmus MC, vandaag in deze krant. Hij vermoedt dat de relatief slechte levensverwachting van 65-jarige Nederlandse mannen te wijten is aan de abrupte overgang van dagelijks zware arbeid naar een werkloos bestaan.

Gemiddeld kan de Nederlandse man ruim zestien jaar genieten van zijn pensioen. Dat is maar drie jaar meer dan waar een 65-jarige 50 jaar geleden op mocht rekenen.

Hoeijmakers vindt dat men in de discussie over een hogere AOW-leeftijd ook moet nadenken over een graduele overgang. „Dus niet meer van de ene op de andere dag stoppen, maar geleidelijk. Van vijf naar vier naar drie dagen bijvoorbeeld.”