Fitness met een speen in de mond
Je kunt niet vroeg genoeg beginnen
-
- 1 / 2
-
© Trouw
Op kinderdagverblijf Jumpertje krijgen kinderen vanaf twee jaar dagelijks een half uur fitness. Volgens oprichter Kees Koelewijn een goed begin in de strijd tegen overgewicht.
Ze zijn twee jaar oud, en sporten dagelijks een half uurtje in de fitnessruimte van kinderdagverblijf Jumpertje in Beverwijk. De vijftien kinderen die er regelmatig komen, zijn er inmiddels een beetje aan gewend: gewichtheffen, wandelen op de loopband, fietsen, en roeien op het roeiapparaat.
De fitnessapparaten zijn op maat gemaakt en staan licht afgesteld. Spelenderwijs leren de kleintjes hoe alle bewegingen werken, alles onder begeleiding van de dames van het kinderdagverblijf. „We tellen tot tien en dan gaan we weer wisselen”, roept een leidster.
De kinderen voeren braaf hun oefeningen uit, maar lijken ook snel afgeleid. Zo is Jason, 17 maanden oud, al wat moe. Hij heeft de speen nog in zijn mond wanneer hij door papa op de tredmolen wordt getild. Na tien seconden stopt het kleintje weer, en klimt op het volgende apparaat. „De apparaten zijn niet zwaar hoor”, zegt Kees Koelewijn, vader van Jason en eigenaar van het complex, geruststellend. „Het gaat om het nabootsen van de echte fitnessbewegingen, niet om krachttraining.”
Drie jaar geleden schreef Koelewijn een businessplan voor zijn ’maatschappelijk centrum’: een totaalconcept van voeding, opvoeding en sporten. Kinderdagverblijf Jumpertje is onderdeel van dit centrum. Met de drie pijlers wil Koelewijn een bijdrage leveren aan een gezond gezinsleven. „We beginnen zo jong met fitnessoefeningen omdat kinderen tussen de 2 en 6 jaar nog heel kneedbaar zijn. Wanneer je ze leert dat sporten leuk en gezond is, zullen ze het op latere leeftijd sneller oppakken. Het wordt onderdeel van hun systeem.”
De eigenaar heeft het idee dat zijn concept een goede manier is om obesitas te bestrijden. Vooral in deze regio zou dat volgens hem nodig zijn, omdat Beverwijk en Zandvoort bekendstaan om hun hoge percentages kinderen met overgewicht.
Olga van der Baan, kinderarts van kliniek Heideheuvel in Hilversum, zet haar vraagtekens bij fitness voor tweejarigen. „Bewegen is voor kinderen een manier om de wereld te ontdekken, zich te ontwikkelen. Ze krijgen ruimtelijk inzicht, ontdekken hun evenwicht, leren hun grenzen kennen en verfijnen hun motoriek. Een fitnesscentrum voor tweejarigen daarentegen breng je al snel in verband met calorieën verbranden, met het tegengaan van overgewicht. Dat lijkt mij geen goede insteek.”
Daarbij ziet Van der Baan alleen kans op een langdurig effect van sport als de ouders thuis het goede voorbeeld geven. „Het is gebleken dat sporten op school kinderen geen zetje geeft om later sneller met sport te beginnen: anders hadden we nu geen obesitas in Nederland. Daarom moeten kinderen in de opvoeding meekrijgen wat gezond leven inhoudt. Sporten is daar een onderdeel van.”
Koelewijns doel is dan ook om het hele gezin in het centrum te krijgen. „Wanneer je de opvoeders erbij betrekt, heeft het thuis ook effect. Gezond leven is méér dan alleen sporten. Gezinnen die hier samen sporten zie je gaandeweg veranderen. Hun band wordt sterker, de kinderen luisteren beter en het hele gezin krijgt meer energie.”
© Trouw 2010, op dit artikel rust copyright.
„Het is zeker positief om kinderen van jongs af aan te laten sporten.” Pieter Sauer, hoogleraar kindergeneeskunde aan het Universitair Medisch Centrum Groningen deed onderzoek naar de oorzaken van obesitas bij kinderen. „Bij een kind van vier met overgewicht kun je bijna niets meer doen om dit te veranderen. Eigenlijk moet je bewegen al gaan stimuleren wanneer kinderen een paar weken oud zijn. Dit kan je bijvoorbeeld doen door samen met je baby op een speelkleed te spelen.” Volgens Sauer krijgt een baby op die manier al een ’blauwdruk’, waardoor bewegen voor de rest van zijn leven gewoon is. „Maar waarom moet dit nu in een sportschool? Kinderen moeten de hele dag door bewegen, thuis en buiten. Het lijkt mij daarom belangrijk dat gemeenten zorgen dat het buiten veilig is.”
Het half uurtje fitness ziet hij dan ook niet als oplossing voor obesitas. „Dit is niet de weg die we moeten inslaan. Bewegen moet onderdeel zijn van je hele dagritme. Fietsen, wandelen, zwemmen. De ’gewone’ dingen dus”, aldus Sauer.
Reacties (37)
Werkzaam bij de GGD.
Samenwerking met collega's logopedie en voeding en beweging.
A.C.Talsma, groningen op 12-08-2009, 12:22
Wist u mv. Kraaijeveld, dat biomedisch bewegingsonderzoek juist heeft aangetoond dat netjes en braaf aan tafeltjes "zitten" en leuk werkjes en spelletjes doen juist "onherstelbare schade" aan het lichaam oplevert!? Misschien moet u zelf daarom ook eens op les. Leest u daartoe eens het artikel "Stand Up For Your Health - Physiologists And Microbiologists Find Link Between Sitting And Poor Health" in Science Daily. Als voorproefje alvast een quote: "Chair time is an insidious hazard because people haven't been told it's a hazard," said Marc Hamilton, Ph.D., a professor of biomedical sciences at the University of Missouri in Columbia.
Peter Tromp (pedagoog, Vaderkenniscentrum), Utrecht op 03-08-2009, 15:36
Mv. Kraaijeveld, ik weet niet of u ook de foto's hierboven van de bewegingsruimte in het Jumpertje eens heeft bekeken. Dan ziet u dat de "gewichten" van plastic zijn en "de loopband" alleen door de kindertjes zelf in beweging wordt gebracht. Het gaat dus om spel- en bewegingsmateriaal en een bewegingsruimte voor kindertjes en niet een sportschool met belastende toestellen zoals u ons maar steeds hardnekkig wilt laten geloven. Om dan demagogisch te blijven spreken van "onherstelbare schade" is werkelijk belachelijk. Maar ik snap u wel hoor, kindertjes moeten netjes aan tafeltjes "zitten" en leuk "werkjes doen".Wel zo rustig en overzichtelijk.
Peter Tromp (pedagoog, Vaderkenniscentrum), Utrecht op 03-08-2009, 15:12
Idioot initiatief. Een kind van onder de 4 zal uit zichzelf nooit zomaar een uurtje stil zitten, die bewegen de hele dag. daat heb je geen fitness studio voor nodig, daarvoor hoef je alleen maar de knop van de TV te gebruiken -UIT-.
En daarnaast vraag ik me serieus af of de gewrichtjes van deze groeiende kindjes wel gemaakt zijn om gewichten te heffen. Zelfs voor grote mensen vind ik dat onnatuurlijk en betwijfelbaar. Gewoon bewegen!
Katja, Utrecht op 25-07-2009, 10:40
Oh maar ik snap het helemaal hoor Kees.
"Koelewijns doel is dan ook om het hele gezin in het centrum te krijgen" Je bent gewoon zieltjes aan het winnen voor je sportschool over de (gezondheid van de) rug van je eigen kind.
Iedere sportschoolhouder met een greintje opleiding en verantwoordingsgevoel zal kinderen in de groei weigeren omdat belasting op die leeftijd onherstelbare schade veroorzaakt.
Laat die kinderen alsjeblieft gewoon spelen, en stuur Peter de pedagoog naar een kinderarts voor wat bijles in de anatomie van een kinderlichaam.
Hier is maar een woord voor: ZIELIG!!!
A. Kraaijeveld, H'sluis op 24-07-2009, 22:55
"Drs. H. de Graaff uit Aerdenhout": uw reactie is zeker sarcastisch bedoeld? Anders moet ik toch sterk twijfelen aan uw geschiktheid voor het opvoeden van 'ons Jurre'...
A. Kraaijeveld, H'sluis op 24-07-2009, 22:55
Volgens mij is Peter Tromp, de enige die het begrijpt. En inderdaad Pieter Sauer heeft er niets van begrepen. Maar ja, dat is ook een kinderarts, en geen pedagoog, laat staan Orthopedagoog.
Misschien is het verstandig van alle (negatieve) reactiegevers, het niet alleen denken te begrijpen, maar het proberen te snappen.
Kees, Beverwijk op 24-07-2009, 20:12
Wat een heerlijk en vernieuwend initiatief van Kinderopvang het Jumpertje uit Beverwijk. Waren er maar meer van zulke creatieve en actieve kinderdagverblijven. Eindelijk ook weer eens meer aandacht voor doe-dingen, actief ravotten en gericht bewegen i.p.v. de hele dag alleen gezellie "boekjes lezen en spelletjes en werkjes doen". Jumpertje, ga zo door. Werkelijk fantastisch. De kids zullen jullie er voor eeuwig dankbaar om zijn.
Peter Tromp (pedagoog, Vaderkenniscentrum), Utrecht op 24-07-2009, 14:47
Oh ja en Pieter Sauer, de boekenbolleboos-kindergeneesheer uit Groningen uit het artikel, met zijn wat betweterig en natuurlijk 'uiterst educatief' aandoende speelkleedjes, heeft van het Beverwijkse initiatief natuurlijk helemaal niets begrepen, wanneer hij hierboven kreunt: „Maar waarom moet dit nu in een sportschool?"
Want daar gaat het in het in het initiatief van de Beverwijkse kinderopvang natuurlijk nu juist om: De peuters hoeven juist niet naar een sportschool, maar krijgen eindelijk ook "bewegingsruimte" in hun kinderdagverblijf zelf, waar ze de hele dag zijn. Fantastisch toch.
Peter Tromp (pedagoog, Vaderkenniscentrum), Utrecht op 24-07-2009, 14:47
Zeer jonge kinderen op bijzonder onnatuurlijke wijze buitengewoon saaie bewegingen laten uitvoeren. De initiatiefnemer hoopt natuurlijk een commerciële succesformule te hebben gevonden: een nieuw gat in de markt onder het motto “jong geleerd is oud gedaan”: kassa!
Weet hij niet dat ook veel volwassenen die graag bewegen en sporten die gruwelijke fitnesscentra mijden? Omdat er veel leukere manieren van bewegen bestaan?
(Uit de reacties blijkt dat een academische titel niet altijd samengaat met pedagogisch inzicht - hetgeen evenmin een nieuwsfeit is - tenzij de persoon in kwestie er niet over beschikt en de reactie cynisch bedoeld is?).
Cornel, A. op 24-07-2009, 14:07
het te drukke leven van ouders die geen tijd meer hebben voor ontspanning en spelen met de kids is de oorzaak van te dikke kinderen.Ouders moeten hun kids al veel te jong droppen op allerlei soorten opvang,waarna men vermoeid thuis komt en de snelle hap en zitten of liggen op de bank volgen.De mac donalds ziet men als een traktatie en ja als je je kind al zo weinig ziet wil je de tijd die je hebt niet in de keuken staan om een gezonde maaltijd te maken.De constante druk op ouders om maar te werken is de rede van te dikke maar ook onopgevoede,vaak asociale kinderen.Zie ze dagelijks.
Rayhana, Amsterdam op 24-07-2009, 11:52
Per jaar komt er een aantal artikelen voorbij met een hoog absurditeits gehalte. Dit artikel scoort in die categorie ook erg hoog. Alleen al de gedachte dat je kinderen aan moet zetten tot deze eenzijdige bewegingen. Kinderen bewegen zich altijd, als ze de ruimte krijgen. Een peuter op een hometrainer in plaats van dat het leert zijn evenwicht te zoeken in allerlei situaties. Een peuter die heen en weer beweegt, terwijl hij moet leren te trekken en te duwen op een natuurlijke manier en ook lopen op een tredmolen is te gek voor woorden. Allemaal zinloze bewegingen. En ouders die hier aan meedoen! "Chapeau" voor je pedagogisch onvermogen.
Jack Libertas, Utrecht op 24-07-2009, 11:51
@ mevr Aardenburg. Lekker makkelijk, weer wijzen naar de overheid, maar volgens mij is het nog steeds zo dat het vooral, en misschien alleen, de ouders zijn die de verantwoordelijkheid dragen voor wat die baby's en peuters naar binnen geschoven krijgen. Anders bedoelt u nu te zeggen dat Kees K dat slechte eten levert omdat de overheid daar dus niets aan zou doen, om dan vervolgens ook die kinderen weer op fitness te sturen. Dan bedoelt u dus eigenlijk ook dat i.p.v. dit soort onzinnig eprojecten te financieren (eigenlijk de ouders zelf) dat Kees K voor goed eten moet zorgen.
Jos, Monster op 24-07-2009, 09:55
gekkigheid ten top... geen gezicht een peuter met een speen en gewicht heffen... laat ze lekker zelf bewegen en buiten spelen daar hebben ze in combi met gezonde voeding genoeg aan ! Wel goed om ouders voorlichting te geven wat gezonde voeding is ! ( verplicht op zaterdag frieten en de rest van de week met de pot mee eten en weinig ongezonde vetten, geen zoete yoghurt drankjes, snoep, koek etc ! wel thee zonder suiker, melk, water, fruit, sultana;s nontbijtkoek en zo nu en dan een roze koek !! )
BA, ermelo op 24-07-2009, 08:48
Kees Koelewijn hoopt een gat in de markt te hebben aangeboord met het confronteren van tweejarigen met de martelwerktuigen van de 21ste eeuw. Deskundigen gaan vaak zeer sadistisch te werk.
Bukowsky, Santiago op 24-07-2009, 08:31
Babies en peuters moeten in hun broek pissen en poepen, of viool of cello leren spelen.
k ter berg, ede op 24-07-2009, 08:31
en dan net als in de sportschool zo`n loopband..als een hamster
in z`n kooi...mogen ze dan tijdens her rennen ook naar
de tv kijken net als de sportschool...kunnen ze daar naar de reklame
kijken over chocolade en lekkere zoete troep...tof, wordt iedereen
er beter van, meneer Kees en alle snoep en troep fabrieken..cirkeltje
weer rond...fijn nieuwe doelgroep de tweejarige
taartmans, smikkelenburg op 23-07-2009, 22:41
Eindelijk een goed particulier initiatief. Jammer van de negatieve reacties. Jullie moeten je juist gaan afgeven op de overheid die het nog steeds toelaat dat er op scholen ongezonde voeding wordt verkocht. En er zijn genoeg ouders die het wel prima vinden dat hun kinderen de hele dag achter de computer zitten. Het gaat op een leuke speelse manier met schuimrubbere gewichten.Je ziet de kinderen genieten. Mensen, stimuleer juist deze initiatieven,anders gaan we steeds meer op "vet" Amerika lijken.
Marion Aardenburg, Beverwijk op 23-07-2009, 19:23
Veel bewegelijke spelletjes doen, is veel beter. Gebeurt al door ze gewoon in de speeltuin te zetten. Met fitness leren kinderen dat sporten routinueus en saai is. En vooral niet spannend.
Poes, Den Haag op 23-07-2009, 19:19
Als ik er nog eens naar kijk, die foto's, word ik erg verdrietig. Het doet me denken aan een communistische eenheidsworst fabriek. Degenen die het meeste talent hebben om plezier te maken en veel te bewegen, de kleintjes dus, worden als volwassenen op de geestdodende loopband gezet. Oja, en naast het ontwikkelen van spierkracht is behendigheid, reactiesnelheid, evenwichtsgevoel en lol maken belangrijk. Het hele pakket ligt in je achtertuin, op straat, in het park, in het bos, in de speeltuin. Kost niks, 100 keer leuker en 100 keer beter.
Poes, Den Haag op 23-07-2009, 19:19
Zeker gesponsord door de peperdure sportscholen en fitness centra? Laat kinderen toch gewoon lekker buiten spelen, en hou ze uit de buurt van tv en (spel)computer.
Arjan, Nederland op 23-07-2009, 16:20
Ik denk dat Kees K er zelf in getrapt is bij een veel te snel en kek verkooppraatje. En om de ouders van zijn kinderen niet te hoeven meedelen dat zijn otganisatie een enorme miskoop heeft gedaan, verkoopt hij nu datzelfde praatje aan het publiek. In de hoop dat ook dat erin zal trappen, net als hij deed toen de betreffende vertegenwoordiger hem de voordelen van al die fitnessobjecten in fijne kleurtjes kwam uitleggen. Nee, meneer K, we zijn niet allemaal zo dom, naief of goedgelovig als u. En trouwens, wat voedt u die kinderen daar dat ze dit volgens u nodig zouden hebben?
Jos, Monster op 23-07-2009, 16:07
ik dacht even dat het een 1-aprilgrap was
Vincent, Amsterdam op 23-07-2009, 16:05
gewoon goede voeding....rare wereld..enerzijds alles proberen om nog net binnen de grenzen van gezond te blijven..voedings programma`s,
voorlichting etc. anderzijds de commercie die het ons,incluis de kids
allemaal op mag dringen, beter daar iets aan te doen..weg met die
klote reklames in die kinderprogramma's..
foody, lekkerkerk op 23-07-2009, 16:03
Van harte ben ik het eens met de reactie van O.v.d. Baan! Verder is het van belang te erkennen dat er veel meer factoren zijn die ertoe bijdragen dat kinderen overgewicht hebben; het is dus ook wenselijk dat er onderzoek wordt gedaan naar de oorzaak van ernstige obesitas, omdat het niet zo eenvoudig ligt dat het alleen met voeding te maken heeft. Dit soort "gadget's "voor babies hebben wel een hoog Yup-gehalte en wanneer dit bijdraagt om ons als maatschappij een spiegel voor te houden, prima, maar vergeet het wezenlijke niet! geen beter gewicht dan evenwicht!
irene g. hulst, loenen aan de vecht op 23-07-2009, 15:51
Uitstekend initiatief, onze Jurre zit ook op dit kinderdagverblijf en vindt dit soort activiteiten zeer aangenaam. Inmiddels kan onze kleine al zo'n vijf kilo drukken met nog wat extra oefeningen zal hij zeer spoedig de zes halen. Ik vind jullie reacties absurd, een half uurtje bankdrukken kan toch geen kwaad! Jurre is er een stuk vitaler door geworden.
Drs. H. de Graaff, Aerdenhout op 23-07-2009, 15:51
Het kan dus nog gekker ,buiten zie je bijna geen ouders met kinderen wandelen, je ziet ze steeds jonger alleen op straat dat is best gevaarlijk ,auto´s en fietsen belemmeren een veilig gebruik van de stoep.Maar dat zal wel niet de bedoeling zijn van deze onzin apparaten. Kinderen mogen geen kind meer zijn hup pa bedenkt iets en dan moet jij het maar leuk vinden je haalt wel de krant dat is toch alvast wat .Het is zielig en zeer kind onvriendelijk .Een kind vindt het leuk om op ondekkings tocht te gaan dat bereik je niet met een gedwongen onzinnige bewegings therapie.Spelen doe je met zand en water lopen achter een blokkenwagen dat is leuk.
M v Doorne, Spijkenisse op 23-07-2009, 15:48
Te gek voor woorden en heel onverstandig. Voor een goede ontwikkeling is het voorwaarde dat kinderen op een natuurlijke manier bewegen; zet ze niet vast met apparaten maar laat ze rollen, klimmen, klauteren en stimuleer de fantasie. Geef kinderen de ruimte, zowel lichamelijk als geestelijk. En vergeet de rust en de liefdevolle aandacht niet!
Margreet, Reeuwijk op 23-07-2009, 15:41
Mijn hond is ook nogal dik. Misschien is er voor honden en katten ook zoiets in de maak!!!???
Wil van Tienen, Oisterwijk op 23-07-2009, 13:39
Fitness nee, gewoon bewegen zoals kinderen dat horen te doen, spelen op straat, er op uit in de natuur, moet weer meer worden gestimuleerd.
Watdachtjewat, Zoetermeer op 23-07-2009, 13:38
Moeten we nu huilen of lachen by deze foto van een peuter met een gezichtje dat niet-begrijpend om liefde smeekt, maar het moet stellen met fopspeen, fitnessapparatuur, mini-Adidaspakje en een vreemde juf? Petje af voor Kees Koelewijn die het ver zal schoppen, want hij weet precies hoe hij in moet spelen op de goedgelovigheid van ouders met meer geld dan gezond verstand en inzicht in de ware behoeften van hun kinderen.
Anna Lines, Londen op 23-07-2009, 12:39
Een kind is tot een object geworden dat voortdurend wordt besprongen door allerlei "deskundigen" en hulpverleners. Al die opgedrongen aandacht is volgens mij schadelijk voor een normale ontwikkeling. Laat kinderen met rust, laat ze spelen en hun eigen tempo bepalen. Ik heb al die aandacht nooit gekregen en toch ben ik een gelukkig mens geworden. Ik heb bijna alles zelf moeten uitzoeken en daar leer je veel van.
Bert, Westerbork op 23-07-2009, 12:39
Absurd! Gewoon die kinderen lekker laten spelen, en gezonde voeding krijgen. Kinderen worden niet uitgedaagd door die apparaten, maar door elkaar en een leuke speelomgeving. Eerst maar eens wat meer groen in de woonwijken en school'pleinen'.
Mark Smits, Lund, Zweden op 23-07-2009, 12:36
Als je zo rondkijkt dan zie je kinderen zich op jonge leeftijd al volproppen met ongezond voedsel. De ouders hebben geen tijd meer om gezond, zelf hun eigen potje te koken en vluchten steeds meer naar McDonalds of andere fast-food-ketens. De patatzaken varen er wel bij. Als je de ouders ziet, dan kun je wel raden naar het uiterlijk van de kinderen.
Martin , Winschoten op 23-07-2009, 12:36
Kinderen bewegen normaal gesproken al spelende door buiten tikkertje te doen, op fietsjes en driewielers te rijden of gewoon zomaar achter elkaar aan te hollen. Dat kunnen ze uren volhouden en daar je hoeft als leidster weinig te doen om dat te stimuleren. Als volwassenen vinden we dat maar kinderachtig en tijdverspilling en dus gaan we naar een fitnessclub. Als deze kinderen niet uit zichzelf beginnen te hollen, klimmen en klauteren dan is er iets grondig mis met het buitenverblijf en het spelmateriaal of met de manier waarop de leidsters met de kinderen omgaan. Dit doen ze alleen maar voor de ouders, niet voor het welzijn van de kinderen.
Zwaan, Leiden op 23-07-2009, 12:23
Is dit een mop? Of is Kees K gestoord? Een peuter/kleuter die de ruimte krijgt is van nature nieuwsgierig en ondernemend, krijgt lichaamsbeweging genoeg [doe maar eens en dag precies wat een gewone kleuter doet..].Geef ze een uitdagende omgeving, gooi de TV en PC weg en je krijgt vrolijke, gezonde kinderen. Kees K wil interessant doen en gebruikt z'n eigen kind daarvoor. Opsluiten die man, in een tredwolen. Geef Jason een paar leuke speeltjes , een zandbak en de vrijheid!Zo voelt ie zich happy. Om dat te snappen hoef je geen Olga voor te heten.
aad, rotterdam op 23-07-2009, 12:23
Absurd, kinderen horen van begin af aan gezonde voeding te krijgen, ruimte om te spelen zowel binnen als buiten en gestimuleerd te worden om zich te ontwikkelen dan heeft overgewicht, oorzaak door ziekte daar gelaten, geen kans. Een gezond kind beweegt van nature en dit zouden de ouders moeten stimuleren. Geen mini uitvoering van volwassen apparatuur en eens stoppen met miniatuur volwassenen kweken. Sporten prima maar niet op deze manier en pas vanaf het moment dat een kind daar aan toe is. Een kind vraagt nu eenmaal aandacht maar geen fitness apparatuur. Ik vraag me af wanneer de anabolen komen onder het mom van super voedingssupplement.
Hanne, Willemstad op 23-07-2009, 08:42
Plaats een reactie
Stuur artikel door